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人吃五谷杂粮，老是会抱病。特别是吃坏东西的环境产生的很遍及，便会发生腹痛、拉肚子。拉肚子虽然不是很严峻的疾病，可是关于生涯的影响很大，一旦拉肚子人们便不克不及畸形的事情学习，以是一旦患病必然要实时医治，妊妇吃蒸苹果治拉肚子吗？

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苹果生吃治便秘，熟吃治腹泻。苹果中含有丰硕的鞣酸、果胶、膳食纤维等特别物资，鞣酸是肠道收敛剂，它能削减肠道排泄而使大便内水份削减，从而止泻。而果胶则是个“两面派”，未经加热的死果胶有硬化大便减缓便秘的作用，煮过的果胶却摇身一变，存在收敛、止泻的功能。

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苹果性平、味甘酸，存在生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功能。苹果皮中含有丰硕的抗氧化身分及生物活性物资，吃苹果皮对安康无益。苹果含有怪异的果酸，可以加速代谢，削减体内脂肪。

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蒸苹果的做法

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1、苹果用水冲刷一下，浸润概况。

2、正在苹果表皮上放少量食盐，双手握着苹果往返的搓，概况的脏东西很快便能搓洁净，并且盐也可以起到杀菌的作用。

3、然后再用水冲刷洁净。

4、将苹果对半切开。

5、去掉苹果的根蒂，用勺子挖掉苹果核。

6、将苹果切成平均的小块，蒸的时间可以正在短时间内熟透。

7、切好的苹果放入小碗内，依据团体口胃放入适量冰糖。

8、放入锅上蒸，锅开后，大火蒸5分钟；掏出，稍冷却后，便可食用。

苹果是一种生涯中罕见的生果，苹果的养分丰硕，口感脆甜，是良多人皆喜好的生果，正在生涯中常吃对身体是很有益处的。可是老年人或许肠胃欠好的人，不太得当生吃，肠胃能够会不克不及很好的接收，蒸苹果便很错，并且利于肠胃的接收。

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