鱼头汤的做法以及代孕妇饮食的注意事项

鱼头汤

原料：大鱼头1个，五花肉、香菇少许，姜丝、豆腐、大白菜适量

制作：五花肉、香菇切丝，鱼头用油煎到半熟;锅里放少许油加热后，放进五花肉、香菇丝、姜丝 爆香;再放入大白菜、豆腐、鱼头及水，蒸煮2小时后放进少量盐即成。

特别提示：这道汤很香，完全不必加味精。如果要吃饱，亦可加入粉丝或面条，最好用土锅或陶锅来炖煮。鱼头里钙质含量非常丰富，如果和大骨汤、鸡骨汤轮流食 用，可以更好地资助武汉代孕妇增加体力。

产前的饮食注意事项:

1.大多数武汉代孕产妇临近分娩心情时会出现紧张心理，出现胃口不好的情况，所以应进食便于消化吸收的食物。

2.分娩需要大量的体能，分娩前应吃一些快速补充能量的食物。平时不武汉代孕建议食用的碳水化合物能为武汉代孕产妇迅速提供能量，如巧克力、果汁、糖水等，临产前可以食用。

3.不宜吃油腻、蛋白质过多且需花费过多时间消化的食物。

4.分娩过程中消耗水分较多，所以临产前可以吃含水分较多的半流质软食，如面条、大米粥、鸡蛋羹等。

5.武汉代孕产妇如果宫缩很严重，太过疼痛不能进食，可以通过输入葡萄糖、维生素来补充能量。

6.中医学认为，临产前在饮食调节上应采取利窍滑胎的方法，这对于促进分娩、缩短产程、减少产痛都能起到一定的作用。如冬葵叶、苋菜、马齿苋、牛乳、蜂蜜等食物则具有这样的功效。