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产褥期就是我们常说的坐月子，由于产妇产后常常亡血伤阴，瘀血内停，多虚多瘀，所以产妇在产褥期科学饮食就极为的重要。现在我们就来听听爱帝宫专业营养师教月子怎样饮食才健康。产褥期产妇自胎儿及附属物娩出到全身器官恢复至妊娠前的状态，一般需要6-8周的时间，这段恢复期称为产褥期。产妇产后常常亡血伤阴，瘀血内停，多虚多汗，慎食辛燥伤阴，寒凉生冷酸收的食物。产妇前三天营养膳食1、正常分娩的产妇餐单安排：第1天流质，牛奶，蛋花汤，红糖水。第2天为半流质为主，小米粥等，第3-4天内不能急于喝过多的汤。注意：会阴厮伤者，少渣无渣饮食2、剖腹产手术的产妇饮食：流食一天，忌胀气食物，比如红薯、萝卜、土豆等。产后调理三部曲第一阶段清：（第一天到第十二天）代表食材：鲫鱼，鲢鱼，乌鸡，红豆，薏苡仁，无花果，黄花菜，丝瓜，花生，茭白，益母草，糯米等。代表菜品：涌泉豆浆、醪糟鸡蛋，田七蒸乌鸡，麻油鸡（胡麻油），鲫鱼通乳汤，桃仁莲藕汤，红豆沙等。调养功效：清除身体多余水分，排清体内恶露，清肠通便，健脾开胃，通乳，催乳等。第二阶段调：（第十三天到第二十天）代表食材：乌骨鸡，章鱼，猪尾，猪腰，虾，黑豆，核桃，板栗，杜仲、燕窝等代表菜品：芝麻黑豆豆浆、麻油猪腰、杜仲腰花、花生章鱼猪脚汤、木瓜炖燕窝等。调养功效：滋养肝肾、美容养颜等第三阶段补：（第二十一天到产褥期结束）代表食材：羊肉、土鸡、虾、牛肉、鹧鸪、海参、鲍鱼、阿胶、红枣、桂圆、当归、熟地等代表菜品：美容养颜豆浆、当归生姜羊肉汤，十全大补汤，麻油鸡，鲍汁扒辽参，阿胶红枣羹等调养功效：进补气血，美容降脂，兼调体质等。乳母的合理膳食

不偏食：摄入食物的数量要多样化，除了吃主食谷物食物，副食也该多样化，一日以4-5餐位宜。膳食中的主食不能单一，应该做到粗细搭配，每天食用一定量粗粮，并适当调配些杂粮，燕麦，小米，赤小豆，荞麦等。

供给充足的优质蛋白质：动物性食物如鸡蛋，禽肉类，鱼类等可提供优质的蛋白质，宜多使用，要保证乳母每天摄入的蛋白质有三分之一以上来自动物性食物，大豆类食品能提供质量较好的蛋白质和钙质，一定要充分加以利用。

多食含钙丰富的食品乳剂乳制品（乳牛奶、酸奶、奶粉、奶酪等含钙量最高，并且易于吸收，刺和骨炖酥的小鱼，小虾米含钙丰富，深绿色蔬菜，豆类也提供一定量的钙。多食含铁高的食物多食含钙丰富的食品如动物的肝脏，血豆腐，肉类，鱼类，某些素菜（油菜，菠菜等）大豆及其制品等。摄入足够的蔬菜水果和海藻类这些食物可以增加食欲，防止便秘，促进泌乳，是乳母每日膳食中不可缺少的食物，每天保证500以上，乳母还要多食用绿色蔬菜。月子餐烹饪原则对于动物性食物，如畜禽类的烹调方法以煮或煨为最好，少用油炸。少吃盐和盐渍的食品，刺激性大的食品及污染食品，母亲吸烟，饮酒，喝咖啡或长期服用某些药物可通过乳汁影响婴儿的健康。催乳注意汤品的供给，鸡，鸭，鱼，肉汤或以豆类及其制品和蔬菜制成的菜汤有利于泌乳药膳的运用：比如王不留行炖猪蹄、山甲炖母鸡等。

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于试管家庭来说，借助试管婴儿技术助孕核心目的就是成功怀孕，但是由于试管助孕涉及面广，影响因素众多，比如说年龄、卵巢功能、子宫内膜环境、精卵质量、试管助孕期间的心态，还有就是试管婴儿公司的选择等因素都会影响到试管婴儿成功率的高低。那么本篇就随着海外一起来深入了解有关“在，试管婴儿公司怎么找?”的情况吧做试管婴儿怎么样!

北上广深，作为一线城市，具备各种优势资源，在选择一家试管婴儿公司岂不是很容易。并不是这样，试管婴儿历经41年的发展，目前市面上出现很多试管婴儿中介公司，有老牌试管中介和新型试管中介公司并存的局面，对于不是太了解试管婴儿助孕情况的家庭来说，选择还是存在一定的难度。

分析在如何选择试管婴儿公司?问题一：在赴试管婴儿为什么要找中介公司?

因为赴试管婴儿其实并不简单，从前期质询--签订协议--做好术前身体检查--月经来潮赴泰见医生--进周，促排取卵、取精--受精结合--胚胎移植--验孕--回国保胎等这一系列环节下来，有很多事情需要处理，而且都是一些琐碎之事，若是自助前往，上述这些事情都要亲力亲为，劳心费神，影响试管婴儿成功率。

但是找试管婴儿中介公司协助前往就不一样了，服务机构的资深顾问会给患者解疑答惑，并提供一整套服务，包括前期专属客服为客户预定机票、酒店，预约知名试管医院医生，在的接机，安排见医生，专业的医疗翻译服务，在泰期间饮食等情况，均无需客户操心，一切交由试管服务中介料理就好，非常方便省心，最重要一点是对试管成功率有一定的保障作用。

问题二：如何找试管婴儿公司?

(1)在找中介之前，大家都先会百度搜索试管中介，会出现几千几万条答案，我们必然是习惯性看排名在前面的中介。一本来说，做的好的服务机构从自我网站管理，以及第三方大众口碑点评等方面还是能够获得一定的了解的。比如网站内容的真实性，完善性;第三方口碑如何，评价如何，大家都可以做一个了解。(包括微博，公众号等多种渠道，大家都可以去了解一下中介机构的信息)

(2)多家对比，优中选优。面对市面上众多试管中介，选择多了，那么只有通过对比直接了解各家中介的差异，包括费用差异、服务内容差异、服务团队专业性差异、公司大小、从业时间、口碑等等都能进行一个对比;然后再进行筛选较好的中介，这个方法往往很有效果，大家不妨尝试尝试。

(3)从细节着手：一家正规的试管中介服务，服装统一会给人一种专业的态度。就连BAT这些类型的互联网巨头的公司都很注重这一点，;另外就是在服务态度方面，专业顾问对患者的答疑往往也能突出一个试管中介公司的专业度。深圳市比较好的试管医院

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添加剂过量可致儿童佝偻病广州未见该款产品销售

深圳市市场监管局昨日公布2011年一季度该市食品生产单位生产、使用的食品、食品添加剂和食品相关产品的抽样检验结果，在不合格食品及企业的名单中，由深圳市小肥羊实业有限公司生产的超精猪肉丸被检出复合磷酸盐不合格。记者昨日走访广州市场，未发现有该款产品销售。

记者昨日在深圳市市场监督管理局官网上看到，企业名称为“深圳市小肥羊实业有限公司”、规格为1公斤/包、生产日期为2011-2-10的超精猪肉丸被检出“复合磷酸盐”项目不合格。

质监人士介绍，复合磷酸盐是一种国家标准限量使用的食品添加剂，在肉类加工中用作保水剂。目前我国已批准使用的磷酸盐有多种，包括三聚磷酸钠、六偏磷酸钠、磷酸三钠、磷酸氢二钠、磷酸二氢钠、焦磷酸钠、焦磷酸二氢二钠等。记者查询GB2760-2001，这几种磷酸盐在预制肉制品中的最大使用量为5g/kg，可单独或混合使用。这些磷酸盐的功能包括水分保持剂、膨松剂、酸度调节剂、稳定剂、凝固剂、抗结剂。

该产品主要配送深圳

目前，小肥羊的肉制品在广州多家卖场有销售。记者昨日走访广州多家卖场，都未发现有小肥羊超精猪肉丸出售。

在中山六路上一家大型超市里，记者没有找到小肥羊品牌的冻肉制品，销售员说，小肥羊的火锅料不在这个季节销售。柜子里销售着贡丸、鱼丸、虾丸、牛肉丸等等，不过不是小肥羊品牌。

在珠江新城吉之岛，记者看到多款小肥羊的肉制品在售，不过未见有该品牌的丸子产品。吉之岛负责人告诉记者，小肥羊的相关产品都是产自内蒙的工厂，而非深圳。小肥羊新闻发言人李丽蝉表示，公司正在调查此事。位于深圳的中央厨房主要是配送深圳区域的店铺，相关产品没有流向广州。广州火锅店销售的丸子，大多都是由本地制作。

昨日，小肥羊股票（000968.HK）跌幅为0.16%。

复合磷酸盐超标

可致儿童佝偻病