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1、缩短用电脑的时间，降低辐射

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现在信息发达，年轻人都喜欢坐在电脑前，就算没事做也喜欢把电脑开着。在这里要跟大家提一下，电磁辐射对怀孕深圳代孕宝宝有危害，而且电脑显示屏的正面辐射远远低于电脑侧面、背面的辐射，因为保护屏屏蔽了大量的辐射。如果准深圳代孕妈妈坐在几台电脑的围挡中，那是最危险的，我建议准深圳代孕妈妈请求将座位调换到靠窗的角落里，只靠近自己的电脑。

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2、保证适时适量的运动，防止浮肿

怀孕中期随着怀孕深圳代孕宝宝体重的增加，怀孕深圳代孕妈妈的负荷也随之增大，尤其是对腿部的压力增加，很容易导致浮肿的发生，做做小腿按摩，严格按照淋巴回流的方向由下向上按摩，这样也可以降低浮肿的发生率。浮肿面积很大，已经蔓延到膝盖以上或脸部，那么就必须立即到深圳代孕医院进行专业检查，避免造成严重后果。

3、不要忘记与怀孕深圳代孕宝宝交流，增进感情

准深圳代孕妈妈可不能一工作起来就忘记了自己是个怀孕妇，肚子里还有一个小怀孕深圳代孕宝宝在等待和你说话呢，5个月以后的胎怀孕深圳代孕宝宝已经能够对准深圳代孕妈妈的声音有所认知，因此，准深圳代孕妈妈每隔30-45分钟要按摩一下自己的腹部，增进你们之间的感情。准深圳代孕妈妈们同时也要保持良好的心情，不能焦躁。因为准深圳代孕妈妈们焦躁不安，同时也会影响到怀孕深圳代孕宝宝的情绪。

4、减少或避免吹空调，警惕“空调病”

空调虽然会给准深圳代孕妈妈带来凉爽的工作环境，但也很容易让准深圳代孕妈妈患上“空调病”。准深圳代孕妈妈千万不可以坐在空调下，因为空调长时间直吹对准深圳代孕妈妈与胎怀孕深圳代孕宝宝的伤害非常的大。

准深圳代孕妈妈可以根据空调开关时间，合理安排办公室内外工作，尽量减少在空调房的时间。准深圳代孕妈妈即使在使用风扇降温，也要避免离电扇太近，不能够直吹。

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