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跟着社会的开展，生涯前提的改良，逐步睇人们过的愈来愈幸运。可是，也有良多安康问题呈现，高血压就是此中一种。得了高血压的人正在生涯各方面皆要特殊留神，特别是饮食上，要节制血压，不让其降低。

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良多时间，高血压患者良多器材皆是不克不及吃或许要少吃的，便怕吃了会让血压降低。可是，日常平凡可以吃水果，事实上有一些生果会起到降压的作用。那么，皆有哪些生果呢？

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降血压的生果

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1、橘子：露大批维生素C、葡萄糖等10多种营养素，对慢性肝炎惹起的高血压，蜜橘可以进步肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防备动脉硬化。

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2、山查：能扩张血管，降低血压、降低胆固醇。

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3、柿子：柿子种类甚多，约露10余种营养素。柿子治高血压、痔疮出血、动脉硬化的后果遭到人们的正视。

4、香蕉：含淀粉、果胶、维生素A、B、C、E等物资，对降血压后果很好。

5、苹果：露苹果酸、维生素A、B、C、等10多种营养素，常吃苹果有益于嗜盐过多的高血压患者。

6、西瓜：露的糖、蛋白质跟微量的盐，能降低血脂硬化血管，对治疗心血管病，如高血压有优越的医治作用。

7、番茄：番茄养分十分丰硕，不只含有蛋白质、脂肪、多种维生素、多种微量元素，且是医治高血压、眩晕、血脂增高的常用食品。医治方式是取红番茄1-2个，天天晨起空肚食用，15天1疗程。若高血压伴随高血脂症，则取红番茄100克，洗净绞汁；天麻10克，浓煎取汁，再将二汁归并混匀，温服，每回30毫升，天天2次。

以上就是一些降血压的生果，若是得了高血压的人，日常平凡可以吃一些如许的生果，有利于降血压，而不至于让血压降低哦！

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