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后最关心的莫过于如何代孕产后恢复了。由于自

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然分娩是一种生理过程，则是医学过程，所以就代孕产后恢复而言，代孕产妇分娩方式不同，代孕产后恢复的方法也是不同的。无论是自然分娩还是剖腹产，代孕产后恢复都要讲究科学，否则不仅不能成功瘦身，还能患上各种疾病，同时对孩子的成长发育也会造成不利的影响。 代孕产后恢复区别：饮食调理 自然分娩的代孕产妇，代孕产后即可进食易消化的饮食，适量饮水，代孕产后4-6小时内应解小便。 剖腹产的代孕产妇，6小时后可进食免奶免糖半流食。饮食要营养合理、平衡、食谱要广，蔬菜、水果中含有丰富的维生素及矿物质，在食谱中应占适当比例。

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代孕产后恢复区别： 代孕产后养护 自然分娩的代孕产妇，指导其采用舒适体位，代孕产后6-8小时即可下床活动。有侧切的代孕产妇，坐时尽量坐侧切椅，避免压迫伤口，休息时取平卧位或侧卧位，避免恶露污染伤口。 剖腹产的代孕产妇，术后6小时采取去枕平卧位，6小时后可采取半卧位或侧卧位，4小时拔尿管后需下床活动，适当活动可促进肠蠕动，利于子宫的复旧，尽早恢复体形。 代孕产后恢复区别： 代孕产后避孕 自然分娩的代孕产妇可在代孕产后三个月后，于月经干净后3-7天到代孕医院放置宫内环。 剖腹产的代孕产妇，需要静养一段时间，可于代孕产后6个月后到代孕医院放置宫内环。
代孕产后月子应该怎么修复 自然分娩代孕产后恢复方法 在代孕产后4小时即可开始做练习。 腿部滑动练习：仰卧，一侧腿平放在床上，在呼气的同时匀速而缓慢地屈另一侧膝关节，脚向身体滑近。滑动的距离和程度要视情况而定，不要有疼痛和不适。换另一侧腿做同样动作。如此重复3-4次为一组，每天做-3组，在体力逐步恢复的同时增加动作幅度和重复次数，最后达到每组次。3周后如体力许可可以改为举单侧腿。 仰卧挺背练习：仰卧，先吸气，然后在呼气的同时收紧背部肌肉，使上背部稍抬离床面，注意保持腰部不离开床面，坚持数秒钟，放松，重复。开始时每组3-4次，每天-3组，在体力逐步恢复的同时增加重复次数，最后达到每组次。 提示：这两个练习均可采用仰卧位，代孕产妇不用起床就可以进行。 剖腹产代孕产后恢复方法 代孕产后6小时内：术后回到病房的代孕产妇需要头偏向一侧、去枕平卧。同时将腹部放置沙袋，在术后6小时内应当禁食。 代孕产后第一天？穴6小时以后？雪：代孕产妇代孕产后平卧6小时以后就可以枕枕头了，这时最好采用侧卧位，可以将被子或毯子垫在背后，使身体和床形成0-30度角；麻药劲儿过了以后，大多数代孕产妇会感觉腹部伤口疼痛，这时让医生开些处方药，或者可以使用镇痛泵缓解痛苦。剖腹产6小时后可以饮用一些排气类的汤，如萝卜汤

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等，同时要尽早活动。 代孕产后：要大量饮水，及时排便，饮食可由流质改

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为半流质，食物宜富有营养且容易消化。可以选择蛋汤、烂粥、面条等，然后依代孕产妇体质，饮食再逐渐恢复到正常。这个阶段千万不要急于喝一些油腻

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的，例如鸡汤、肉汤等。 分娩后两个月内：不要提举任何比自己的代孕宝宝更重的东西，可以尝试走楼梯，一天之中上、下一层楼足够了。在代孕产后的头两三个星期不要自己开车，可以做一些运动骨盆的体操。 提示：红糖水无补血功效无益于代孕产后恢复 红糖并没有人们传说中的“益气养血”、“促进子宫收缩，排出代孕产后宫腔内淤血，促使子宫早日复原”等神奇功效，事实上红糖并没有补血的有效成分，而且红糖提纯不够，里面还可能含有杂质。代孕产妇在坐月子时多喝红糖水可能损坏牙齿，还会加速代孕产妇出汗，不利于代孕产妇身体的迅速恢复，甚至使代孕产妇有中暑的可能性。 代孕产妇要迅速代孕产后恢复，补水最好选择白开水、矿泉水，另外还可以从蔬菜、水果中多获得水分等营养物质。
 

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