9个月宝宝补钙食物

时间：2019-11-3015:47:01

很多的家长给自己的宝宝补钙都是通过食物的渠道，选择一些含钙量搞得食物来喂养孩子其实是很科学的育儿内容，给孩子吃的食物，对钙的要求就是要含量高、溶解性好，这样才能更好地吸收，不同食物的含钙量差别还是很大的，那9个月宝宝补钙食物有哪些我们怎么给孩子补钙。下面我们就一起来看看吧。

9个月宝宝补钙食物有哪些这个阶段的孩子最好吃吸收性好、含钙量过得乳类食物，比如牛乳，每一百毫升有一百二十毫克的钙，每天吃二百五十毫升的牛乳就能得到三百毫克的钙，满足日常的一般需求，还有就是吃豆制品、带刺鱼肉松、紫菜、海带、虾米、虾皮、坚果、蛋类、木耳、香菇、萝卜、金针菇等，另外动物的骨骼比如鸡骨和猪骨都是含钙量很高的，可以煮骨头汤来喂养孩子，而且要加醋来溶解钙质，这样能够起到补钙的作用。

9个月的宝宝已经开始对能够替代母乳的食物可以接受了，这个阶段的宝宝也应该逐渐开始准备断奶了，不能只吃母乳，因为单纯的母乳喂养已不能满足宝宝生长发育的需要。9个月的宝宝补充身体所需的钙质也要引起妈妈们的重视，宝宝们可以通过日常饮食来取钙。