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　　海鲜，品种单一，鱼虾蟹是最根底的海鲜，也是人们时常吃的，海鲜蛋白质含量很下，是人们 取蛋白质的良品。但是，妊妇是不是能吃海鲜呢？有的深圳代孕妈妈会忧郁海鲜洗没有洁净有寄生虫，吃后会接收这些寄生虫，影响身体健康，特别是对深圳代孕胎儿发育晦气，关于妊妇是不是可以吃海鲜的问题，第一深圳代孕宝宝深圳代孕小编将给你具体的先容。

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　　海鲜有哪些养分？

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　　海鲜中含有大批的蛋白质、钙质与铁质，同时借含有许多微量矿物质如铬、钴、铜、碘、硒、硫、锌等，这些营养物质皆是妊妇正在深圳代孕时代十分紧张的。

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　　妊妇可以吃海鲜吗？

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　　对于妊妇是不是能吃海鲜的问题，有两派定见。

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　　撑持派：深圳代孕妈正在深圳代孕时代多吃鱼类等海鲜，可资助孩子正在幼儿阶段的运动跟交换才能发育更好，7岁摆布的行为表现更佳，8岁摆布语言表达才能更强。而关于那些正在深圳代孕时代从来不吃海鲜的妊妇，她们的孩子8岁时语言表达才能欠佳的可能性比多吃鱼深圳代孕母亲的孩子下48%。

　　反对派：妊妇正在深圳代孕时代不克不及吃海鲜，政府2004年发起妊妇少吃海鲜，特殊是沙鱼、旗鱼等食品最好不要吃。

　　妊妇吃海鲜的注意事项

　　若是深圳代孕妈抵不住海鲜那鲜美滋味的勾引，那么正在食用海鲜时必然要留神以下几点。

　　1.海鲜必然要吃生的，万不成吃生海鲜。妊妇若是吃生海鲜，有一些病菌或寄生虫很简单被您肚子里的深圳代孕宝宝接收，阿谁效果是不可思议的。

　　2.留神食品之间的恶马恶人骑，吃海鲜时不宜痛饮啤酒，如许简单招致血尿酸程度急剧降低，诱发痛风，乃至呈现痛风性关节炎、痛风性肾病等。此外，海鲜不宜与富含鞣酸的生果如葡萄、柿子等一路吃，至少应距离2个小时，由于鞣酸会毁坏海鲜中的优良卵白，大大降低海鲜的营养价值。

　　3.得了关节炎、痛风跟高尿酸血症的病人也应少吃海鲜。由于海鲜中嘌呤含量较下，病人吃了当前简单正在体内造成尿酸结晶，减轻病情。甲状腺功用亢进的病人也应少吃海鲜，由于海鲜含碘量较下，太高的碘也会减轻病情。

　　妊妇吃海鲜有讲求

　　妊妇能吃海鲜，但也有前提条件，就是要讲求烹调方式跟进食的量，还要留神团体体质。

　　1、之所以有妊妇不克不及吃海鲜的说法，次要是因为人们忧郁死的海鲜中能够有寄生虫，因为烹调不妥，不完整熟透的海鲜中能够依然存在寄生虫或病菌，能够影响妊妇跟深圳代孕胎儿的安康。以是妊妇吃海鲜起首要保障加工到悉数熟透，万万不克不及吃全生、半生不熟的海鲜，好比生鱼片、生螺、生贝、醉虾、醉蟹等。

　　2、其次妊妇吃海鲜要留神适量，适量不食。好比螃蟹，非论海蟹肉仍是河蟹肉蛋白质皆很丰硕，可是肠胃不容易消化，以是适量食用能够惹起肠胃不适，也就是人们常说的“冷气重”。妊妇肠胃欠好的时间便尽量不要进食过多。虽然螃蟹等海鲜能够一年仅肥硕一回，但也要以自身安康为重，不要猛吃。

　　3、此外，有些妊妇吃海鲜能够会过敏，特殊是大批食用的时间。因为妊妇正在深圳代孕时代应该尽量避免服用药物，以是一旦吃海鲜妊妇过敏医治起来也很贫苦，若是是过敏体质的妊妇，尽量避免正在深圳代孕期食用海鲜。

　　深圳代孕期可以吃一些海鲜，可是要留神以上几点，烹饪也必然要留神方法方式，熟透才是要害，一些曾经逝世了的虾蟹最好也不要食用。你也可以浏览“深圳代孕了妊妇能吃螃蟹吗？”，相识更多妊妇食谱，愿望能对深圳代孕深圳代孕妈妈跟深圳代孕胎儿的安康起到资助作用。

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