北京代孕服务,哈尔滨如何预防动脉硬化闭塞症

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如何预防下肢动脉硬化闭塞症?

1. 戒烟

临床研究血管堵塞与吸烟密切相关。吸烟也与血栓形成和斑块不稳定有关。下肢动脉硬化闭塞症患者应彻底戒烟,避免吸二手烟。

2. 适量运动

适当运动可以有效增加侧支循环,能减轻症状。主要以有氧运动为主,如步行、慢跑、骑自行车、游泳等,每次2

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0分钟,每周4次,以身体感觉舒适为宜,切记,不可过度劳累。

3. 科学饮食

保持良好的食韶关职业代孕欲和足够的营养。饮食应清淡,少吃盐,高血压患者每天不超过5克,少吃高脂肪、高胆固醇食物,少吃高糖和高热量食物,控制主食,

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多吃蔬菜,防止动脉硬化。在正常饮食中,避免辛辣刺激性食物,以免伤脾胃。

4. 心理干预

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疾病,树立乐观的态度,保持舒适的心情,避免忧郁、悲伤和愤慨,消除恐惧,从而增强身体的抗病能力。

5. 控制血压

通过改变生活方式和使用降压药物,严格控制血压在140/90mmHg以下。

6. 降脂治疗

使用降脂药物,积极纠正脂质代谢紊乱。

7.糖尿病一经确诊,应立即纠正生活习惯,使用降糖药将血糖控制在正常范围内。

8.一旦得了下肢动脉硬化闭塞症也不要惊慌,适当运动,但不要走得太快,记住不要过度劳累。患肢应注意保温。脚凉时,不要用热水泡脚,因为这样会加重下肢缺血,加重病情。

哈尔滨北方血管病医院提醒老年朋友,如果下肢有腿麻、腿凉、腿疼等不适,不要害怕就医,尽快到正规医院的血管外科查明病因并尽快治疗。传统手术和微创介入治疗均能改善症状,稳定早期的下肢动脉硬化闭塞症,若拖延治疗,一旦病情发展至严重的“静息痛期”甚至形成溃疡或坏疽。此时不仅治疗相当困难,而且还增加了治疗费用。


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