代孕期饮食误区，多数孕妈承认自己中招

　　代孕期补充营养对孕妈来说尤其重要，很多孕妈为了能摄取足够的营养盲目进补，这种心态的孕妈往往会出现两种情况，一是迅速丢失好身材，体重猛增；二是营养过剩，增加身体负担。哒哒在此武汉代孕提醒各位孕妈，代孕期补充营养是讲究方法的，以下这些误区一定要避开。

　

　　代孕期常见饮食误区，你犯过吗？

　　误区一：盲目购买营养保健品。价格昂贵的营养品一定比普通食物好吗？准妈妈在选择营养品时，主要该考虑的是自己的身体是否需要进补，而不是盲目听从销售商的花言巧语，许多营养品的吸收效果并不会比普通食物更好(如鲜牛奶的补钙功效未必就比直接补充钙剂差)，有些营养品甚至根本不适合武汉代孕妇食用。准妈妈在决定购买营养品前，最好先咨询一下有经验的产科医生。

　

　　误区二：补钙就要多喝骨头汤。为了补钙，有的准妈便按照老人的指点猛喝骨头汤。其实，喝骨头汤补钙的效果并不理想。骨头中的钙不容易溶解在汤中，也不容易被人体的肠胃吸收，而喝了过多骨头汤，反而可能因为油腻，引起武汉代孕妇不适。

　

　　误区三：有营养的东西摄入越多越好。在代孕期中加强营养是必须的，但营养摄入绝非多多益善。太多的营养摄入会加重身体的负担，并存积过多的脂肪，导致肥胖和冠心病的发生。体重过重还限制了准妈妈的体育锻炼，致使她们抗病能力下降，并造成分娩困难。

　

　　误区四：多吃菜，少吃饭。许多人认为菜比饭更有营养，准妈妈应该把肚子留下来多吃菜。这种观点是极其错误的，饭是米面等主食，是能量的主要来源，一个孕中、晚期的孕妇一天应摄入400～500克的米面及其制品。

　

　　误区五：呕吐厉害就要多吃零食。代怀孕初期常有呕吐、恶心和胃口不佳等症状，嗜好多吃酸、吃辣。为压制孕吐，有的准妈妈索性餐餐吃话梅、果脯等零食。殊不知，这样并不能缓解孕吐。孕吐是由于胃酸分泌不足、胃肠功能下降失调才会出现的。虽然酸辣口味的食物可以刺激胃酸分泌，但如果长期大量食用，终究可能损害肠胃功能。如果武汉代孕妇孕吐得厉害，应尽快到医院检查，并进行治疗才能缓解症状。

　

　　【温馨武汉代孕提醒】好的心态对代孕胎儿的生长发育能起到良好的促进作用，准妈妈在代孕期不要给自己太多压力，顺其自然就能喜迎健康代孕宝宝！