深圳代孕妈妈月子期间可以玩手机吗
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坐月子女性能不能玩手机一直是人们想知道的一个问题，不同的人有不同的说法，但其实坐月子是能玩手机的，不过应该注意一些重要的事项，下面是关于深圳代孕过程详细讲解：
一、睡眠充足后再玩
1、很多女性在产宝宝后，除了照顾宝宝，吃、喝、睡觉，就没有其它的事了，这样一天时间特别漫长无聊，有的人就玩手机来排解无聊，但应该注意玩手机的时间，不要沉迷小说之类的东西，以免影响到自身的休息。
2、宝妈玩手机时间过长的话，一直睁着眼睛，每分钟的眨眼次数减少，关灯后屏幕的亮度会刺眼，长期会导致干眼症。
3、注意每次玩手机的时间不要超过15分钟，每次看完手机后休息半个小时，手机不要放在枕头下面，不要离自己太近，会有辐射。
二、手机满电再玩
手机在剩点非常少的情况下，辐射是非常大的，这样对宝妈有很大的影响，应该充满电后再玩手机，电量过少时不要玩。
三、接电话戴上耳机
很多宝妈会和自己的亲朋好友或家人视频或打电话，这样聊得时间就会很长，最好在打电话和视频时戴上耳机，这样可以减少电磁波对大脑的辐射，也方便自己做其它的事情，但要注意耳机的音量不要太大，以免伤到耳朵听力。
四、适当走动
宝妈在玩手机15分钟后，应该放下手机适当的走动，眺望远方，放松一下眼睛，活动一下筋骨，以免玩手机一个姿势造成颈椎病等。缓解眼睛疲劳。
五、睡前玩手机应该洗脸
睡觉前玩手机是很多人的习惯，手机会有很强的辐射，如果在睡前玩手机的话，手机换机后应该去洗一把脸，因为手机会有辐射，辐射在脸上，就容易长痘，在睡前应该清洁一下皮肤。
六、不要只顾玩手机
有的宝妈沉迷于玩手机，忽略了宝宝，不细心，会导致一些意外发生，这样就很危险了。
以上是关于坐月子应该注意的事项，希望可以帮到坐月子的宝妈了解一些常识，顺利的度过月子期。
参考资料
