代孕妈妈怀孕前必读

怀代孕期缺钙是致使下肢痉挛的首要缘由。

通常在妊娠前期较轻，跟着妊娠月份的添加而逐步加剧，多在晚上或睡觉时期频频发作。久坐、受寒、疲乏也能够诱发。妊娠后期，子宫增大，下肢血液循环运转不畅也能够致使下肢痉挛。影响钙质吸收的首要要素是维生素D，若维生素D供给满意，通常不至于发作钙的短少。因而应前期防止和医治。养分学家主张，代孕期钙的供给量在4 6个月为0。8克，7 9个月为1。5克。要弥补钙，能够适宜多吃含钙高、含维生素D较多的食物，如奶类、鱼肝油、豆类成品、青菜等，也能够多晒太阳，经日光照耀自个发作维生素D。别的，也能够选用药物弥补，如乳酸钙0。6克，每日3次；葡萄糖酸钙0。3 0。5克，每日3次。其他还能够多吃些杂粮和生果等以坚持代孕妇安康及胎儿杰出的发育。

7、未生育过的女人要比生育过的女人的子宫肌瘤发作率高

有关研讨文献标明，女人一生中假设有一次彻底的孕育历程，就能添加10年的免疫力，这种免疫力首要是关于妇科肿瘤的。许多妇科大夫还发现，未生育的妇女易发作激素依托性疾病，如子宫肌瘤、子宫内膜异位症。

8、剖宫产后再代孕怀孕最安全的时刻是两年往后

剖宫产后再生育，两年后最安全。因为剖宫产后子宫壁的刀口在短期愈合欠安。过早的代孕怀孕，因为胎儿的发育使子宫不断增大，子宫壁变薄，分外是手术刀口处是结缔安排，短少弹力。新鲜的瘢痕在妊娠晚期或生产历程中很简略胀破，而构成腹腔大出血乃至要挟生命。因而，再次妊娠最佳是在手术两年往后为好。

9、代孕妇吃鱼越多代孕怀孕越足月

丹麦研讨者近来经过研讨发现，代孕妇吃鱼越多代孕怀孕足月的能够性越大，诞生时的婴儿也会较通常婴儿更安康、更精力。查询还发现，那些常常吃鱼的代孕妇呈现早产和生出体重较轻婴儿的能够性要远远低于那些往常不吃鱼或很少吃鱼的代孕妇。每周吃一次鱼，就可使从来不吃鱼的代孕妇早产的能够性从7.1%降至1.9%。

10、代孕期多保健代孕宝宝少弱视

临床发现先天短少的小孩中弱视的发病率较高。弱视眼的发作与先天体质有着挨近联系，而先天体质的强弱则取决于妊娠期的养分与保健情况。假使妈妈代孕期留心保健，小儿弱视是能够防止的，详细可从以下几个方面做起：

1、调整心情，坚持情绪酣畅咱们的心思活动是影响内脏生理功用的重要要素，当精力开心时，血液中便添加一种有利于安康的化学物质。相反，愤恨、郁闷、哀痛时，心情处于紊乱之中，会严峻搅扰人体内脏器官功用，在郁闷情况下则会按捺消化液的排泄和肠活动，致使胃口不振，一朝一夕就会致使代孕妇养分不良，进而影响胎儿发育，能够致使弱视发作。因而，代孕妇要留心调度情志，做到情绪酣畅，坚持杰出的心思情况，防止不良心情对机体功用的影响。

2、调度饮食，确保养分代孕妇的养分直接联系到胎儿的视觉器官发育，假设代孕妇偏食、挑食、厌食，会致使养分不良，使某些微量元素短少，则影响胎儿的发育，乃至致使变形。如微量元素锌是胎儿眼球成长发育和视觉机能不行短少的必需元素，若代孕妇体内锌短少，就能够致使胎儿弱视的发作。代孕妇要使自个身体安康和胎儿发育杰出，则有必要确保满意的养分，要自动做到膳食平衡，不偏食，不挑食，食物以清淡赋有养分为主，不要过食辛辣酸、咖啡等影响性的食物。含锌丰厚的食物有肉类、鱼虾等。

3、戒烟酒，养成杰出的日子习气酒精可损耗许多的锌，常酗酒的代孕妇可使体内微量元素锌短少，使胎儿视觉器官发育不良而成弱视。