宝宝早上总是醒的很早是什么原因

宝宝早上醒的早一般包括饮食、环境、疾病及生物钟紊乱等因素的原因：

1、饮食因素：如果进食量少，频繁处于饥饿状态，会出现早醒现象。若吃的过饱，这时导致儿童入睡后，胃肠道仍然处于工作状态，儿童不能够进入深睡眠状态，也可以引起早醒的情况；

2、环境因素：室内温度过高、过低，或室内的光线过于明亮，环境过于嘈杂等，都可以干扰正常的睡眠，导致睡眠较表浅，而且容易出现早醒的现象；

3、疾病因素：正处于疾病感染的急性期，伴有发热、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等，或出现消化系统的疾病，伴有恶心、呕吐、腹痛、腹胀、腹泻等。如果出现上述临床症状，就会影响睡眠，导致身体不舒服，出现早醒的情况；

4、生物钟紊乱：白天睡眠时间过长，可以导致夜间出现睡眠时长短或者早醒的情况。