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北京深圳代孕小编提醒广大准北京深圳代孕妈妈，在分娩前一定要掌握一些必须的分娩知识，这样才有利于你成功分娩，本篇资讯重点要讲的就是，北京深圳代孕妇分娩前的几个注意事项，一起来看看吧。

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分娩，是指自母体中作为新的个体出现，特指北京深圳代孕胎儿脱离母体作为独自存在的个体的这段时期和过程。那么，相信很多新北京深圳代孕妈妈都想要了解北京深圳代孕妇分娩前注意事项吧?今天就让我们来学习北京深圳代孕妇分娩前注意事项!

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在具体讲解北京深圳代孕妇分娩前注意事项之前，我们先来了解一下分娩，分娩的全过程共分为3期，也称为3个产程。第一产程，即宫口扩张期。第二产程，即北京深圳代孕胎儿娩出期。第三产程，胎盘娩出期，指北京深圳代孕胎儿娩出到胎盘排出的过程。最近，国外有研究表明，北京深圳代孕产妇分娩方式与其妊娠后期饮食中锌的含量有关，每天 锌越多，其自然分娩的机会越大，反之，则只能借助产钳或剖宫产了。

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分娩前的日常生活注意事项

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个人卫生：勤洗澡，修剪指甲，要注意安全，不宜长时间热水浴。

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性生活：临产前严禁性生活，防止胎膜早破和早产。

产前准备之北京深圳代孕妇分娩前注意事项

运动：禁止做大动作，如追赶、拥挤、登高等。

外出：外出要有人陪伴，独自外出时间不要过长，并告知家人。

营养：保证营养，多食牛奶、鸡蛋、鸡汤。睡眠充足，积累体力。

物品：清点入院用具，妥善安排分娩回家后所需的用具。把出院时自己和孩子所需物品放于显眼位置。

日常训练：进一步熟练分娩的辅助动作，练习呼吸技巧。

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