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冬天坐月子喝甚么汤好 当归生姜羊肉煲

质料：羊肉、当归、生姜、盐、料酒、酱油

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做法：

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1、把当归洗洁净，切成片。

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2、把羊肉剔除筋膜，放入滚水中焯来血水，过净水洗洁净，斩成小块。

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3、将煲内里放入适量的净水煮沸，参加当归、羊肉快、料酒、盖好盖子用文火煲3-4小时后，放盐等调味，便可食用。

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冬天坐月子喝甚么汤好 人参鸡肉煲

质料：老母鸡、人参10g、淮山15g、大枣15g、料酒、葱姜、味精、盐。

做法：

1、把鸡切成块，姜切片，葱切段

2、锅内里放净水，几块、人参、淮山、大枣、葱姜、料酒、盐用旺火猪肺后改用文火煮到鸡肉熟透，参加味精，盐调味便可以了。

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冬天坐月子喝甚么汤好 黄花肉片汤

质料：黄花菜25克，瘦猪肉100克，猪油、精盐、葱、味精、香油各适量。

做法：

1、将黄花菜用冷水泡收，摘去蒂，洗净，挤来火，切成寸段，猪肉洗净切成薄片，抓上水淀粉;

2、葱切成寸段放入衰汤碗内;

3、锅内放猪油烧热，将肉片倒人锅内，疾速划开，炒至肉变色即出锅;

4、炒锅洗净放回火上，减猪油烧至六成热，放入清汤，减精盐，将黄花菜下锅煮，待汤开后放肉片，并放味精，淋香油少量，盛入汤碗内。

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冬天坐月子喝甚么汤好 鸡仁冬瓜汤

质料：党参10克、鸡肉300克、苡仁20克、冬瓜500克、味精2克、精盐4克、姜片6克、葱10克。

做法：

1、将党参来净灰渣，烘干研制成末;

2、苡仁来壳，洗净;

3、鸡肉宰成条块。冬瓜刮去粗皮，切成粗块，姜葱洗净;

4、同时放入锅中加适量水小火慢炖。

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