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民间有很多说法，说女性在怀孕前和怀孕期间吃什么食物能生男还是生女，你可能觉得迷信不可信，可是还是有很多人相信，特别是和老一辈子的人住一起的，天天听老人家念再不相信也都信了 ……

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我们知道一个人体内所必需的微量元素有很多种，对于孕妇来说这些微量元素不仅关乎妈妈们的健康，还牵连着宝宝的发展。虽然大家都深知微量元素的重要性，但许多女性到医院孕检时都没有进行查微量元素这一项，而且许多想当妈妈的朋友没什么经验，于是就想问问备孕要不要查微量元素是否正常呢？接下来，就给大家普及下：

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备孕时是很有必要查微量元素的，这样以便发现自己所缺微量元素并及时补充，避免怀孕期间可能产生的诸多症状。只有补充大量的微量元素以及其他营养物质才有利于自身以及胎儿的营养需求，尤其是各种微量元素的补充。如果在怀孕期间长时间缺乏微量元素，不仅会引起各种不适症状，甚至还会影响到胎儿的生长生长发育。 比如，孕期最容易缺的就是铁，长期如此还有可能会诱发缺铁性贫血，从而严重威胁到母婴健康。如果这个时候没有及时补铁的话，胎儿同样容易出现有贫血情况。

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在以前的计划生育、大多数家庭只能生一个的时代，避孕措施也并没有那么多样，多以大多数的女性在生完一个孩子了之后会选择去医院装上避孕环，这个东西的作用还是很棒的，可以说是完 ……

还有，如果缺乏锌元素，会出现各种不适反应，如食欲不振、营养吸收受限等，有的甚至还会出现羊水早破、早产及阴道出血等。同时,也会对胎儿产生影响，最危险的就是畸形儿的出现。另外，如果怀孕期间严重缺铜的话会引起胎儿再吸收障碍，同时还会直接影响到铁的吸收。怀孕后由于生理原因孕妇对碘需求量增加。这个时候如果膳食中碘 入量不足就会导致体内甲状腺素减少。如果长时间得不到有效补充，有可能会影响到胎儿大脑皮质中主管语言、听觉以及智力的分化和发育。

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妊娠期女性容易缺铁，为了预防或纠正孕期的贫血和缺铁，一般推荐孕妇每日补充60～120毫克的铁。但有研究表明，这一标准对孕妇来说还是有点高了，因为孕妇补充过量铁元素，会引发分娩并发症、早产和生产低体重儿等问题。一项调查结果表明，有27%妊娠期过度补铁的孕妇到妊娠中期出现了血红蛋白的过高，这些孕妇生产早产儿或低体重儿的风险会增加4倍左右。相反，在每周补铁的孕妇中，只有7%的人发生血红蛋白过高。所以，无贫血的孕妇最好将每日补铁的习惯改为每周补铁。

由此可见，补微量元素不是一蹴而就的。如果你想让宝宝一出生就有健康的体魄，那在备孕时不要忘了作微量元素这个检查项目，然后慢慢改善缺乏微量元素的现状，这样等到真正怀孕时也不用干着急了。当然，补营养要适当的，否则后果也很重要！

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