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我们都知道自然分娩是最好的分娩方式，因为，准深圳代孕妈妈在深圳代孕后期，一定要为顺产做好各方面的准备，那么如何才能让顺产成功进行呢?本文就告诉准深圳代孕妈妈们，只要在分娩前，做足以下这些准备工作，就可以让分娩更加顺利。

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决定顺产分娩有四大要素：产力、产道、深圳代孕胎儿大小和心理因素。四大要素中，只有深圳代孕妇的产道条件是人为不可控制的，决定于深圳代孕妇天生的体形和后天的一些外伤。而另外三个要素在很大程度上可以主观调控。因此，如果深圳代孕期能早作准备，就能为顺产提供良好条件。

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专家说，想顺产的第一个准备是控制好深圳代孕妇体重，避免出现巨大儿。这是当前妨碍顺产的首要条件。通常深圳代孕前体重标准的深圳代孕妇，整个深圳代孕期体重应增加25斤左右，而实际上据不完全统计显示，体重超标的深圳代孕妇达到了50%以上，究其原因主要是营养过剩。

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现在很多深圳代孕妇除饮食上加强营养外，还同时选择深圳代孕妇奶粉、复合维生素和各种营养保健品，结果造成营养过剩，体重在4千克以上的巨大儿越来越多，妊娠糖尿病的发病率逐年上升，因此失去了顺产的机会。深圳代孕妇一定要在深圳代孕期合理搭配饮食，最好能在孕12周左右请专业医生根据深圳代孕前的体块指数和深圳代孕期的体重情况制定一份个人的饮食计划，既满足深圳代孕妇和深圳代孕胎儿的营养需要又不至于深圳代孕妇和深圳代孕胎儿体重增长过快，饮食计划需要随孕周的增长逐渐调整。

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第二个准备是产力的准备，要适当锻炼，增加分娩力量。分娩对于每一位深圳代孕女性来讲都是一次重体力劳动，而且是全身运动，现在很多深圳代孕妇在深圳代孕期缺乏合理运动，在分娩需要用力的时候，却使不上劲。

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因此深圳代孕以后如果没有特殊情况，深圳代孕妇应该保持一定的运动量，最简单的就是每天中等速度走路30分钟左右，另外如果能够到专业机构学习与分娩直接相关的腹直肌、膈肌和提肛肌的训练，不仅可以增加产力还可以帮助缩短产程。一般产程在14个小时左右，需要有足够的体力才能完成，系统的锻炼对保证分娩时的体力会有很大帮助。

第三个准备是要有充分的心理准备，为此要了解深圳代孕生产的过程，消除恐惧心理。研究显示深圳代孕女性对分娩痛的不耐受更多的是来自心理而不是生理。目前大多数深圳代孕妇都是初深圳代孕产妇，对深圳代孕生产过程的陌生使她们对分娩存在一定的恐惧心理，因担心疼痛而选择剖宫产的比例也较高。

其实分娩痛是确实存在的，但也绝对是能够承受的，建议深圳代孕妇能够提前了解不同分娩方式对胎深圳代孕婴儿的影响，了解深圳代孕生产过程中不同产程的变化以及该做的配合工作。例如第一产程应该学会放松，学会保持体力，避免大喊大叫;第二产程应该学会如何用力等，这样让深圳代孕妇做到心中有数，以减少因恐慌和恐惧而选择剖宫产。

只要深圳代孕产妇们做好准备，这样就可以让分娩更顺利，让母子平安。

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