代怀孕初期不能吃什么 饮食的常见误区

  代怀孕不是一件轻松的事情,不仅要承受身材的变形,而且还要经历可怕的分娩过程,所以说每一个妈妈都为了孩子付出了很多。代怀孕初期的时候,一般孕妈妈都会出现早孕反映,不同体质的妈妈妊娠反应也会不同。一般孕妈妈都会出现呕吐、头晕或者食欲不振的情况,这个时候的饮食一般以清淡为主,目的是减轻孕妈妈的肠胃负担。代怀孕初期也有很多饮食注意事项,那么代怀孕初期不能吃什么呢?

  代怀孕初期不能吃什么

  1、鲜黄花菜:黄花菜中含有秋水仙碱,这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状。食用前需要先将黄花菜煮熟、煮透后过开水烫一下,再烹调食用。

  2、青西红柿:青西红柿含有毒物质龙葵素,食用这种还未成熟的青色西红柿,口腔有苦涩感,吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状,生吃危险性更大。

  3、腐烂的生姜:腐烂后的生姜产生一种毒性很强的黄樟素。人吃了这种毒素,即使量很少,也能引起肝细胞中毒和变性。

  4、生竹笋:新鲜竹笋含有天然毒素氰甙,吃了生的或没有煮透的竹笋,也可能引起食物中毒。

代怀孕初期不能吃什么 饮食的常见误区

  代孕期饮食的常见误区

  1、禁糖。一些代孕妇为了防止妊娠高糖,就禁止摄入葡萄糖等,这样会造成胎儿低血糖。

  2、饮食过量。代孕妇不能因为有了宝宝,就大量增加饮食,而要注意膳食均匀。饮食过量会让人身体负担过重,而且对产后的身材恢复也是十分不利的。

  3、不吃脂肪。胎儿需要各种脂肪来补充营养,维持发育所需,因此不能为了一己私欲而忌嘴含脂肪的食物。

  4、不吃叶酸。代孕妇体内叶酸不足是引发胎儿畸形的一大原因,所以代孕期要摄入适当的叶酸或者含有叶酸的食品。

  代孕期饮食要注意什么

  1、不宜高糖饮食,如果代孕妇血糖过高,会产出体重过高的宝宝,而且也很易致产生畸形儿或者患有妊娠毒血症等等。体内存留的糖分超过身体所需时,反而会降低自身的免疫能力,使孕妈妈身体抵抗力下降,这样就容易使病毒、细菌等乘虚而入。

  2、不宜过度咸食,相关研究发现,体内盐的存量和高血压疾病有很大的关联。倘若体内盐分过多,会引发妊娠高血压综合征。因此为了保证代怀孕期间的健康,代孕妇一日适宜食入大约6克盐量。

  通过上文我们可以知道,代怀孕初期的时候,不建议妈妈吃太重口味的食物,比如高糖或者是过度咸食。如果孕妈妈摄入太多的糖类,就会影响到宝宝的发育,造成畸形儿等。代怀孕期间的饮食搭配讲究平衡,一般在早期都是以清淡为主,中期可以适当补充营养,后期可能就需要更多的营养元素。孕妈妈们不需要太过拘谨吃饭的时间,建议你们可以少吃多餐。