明星孕吐怎么缓解的？

　　朱丹这位准妈妈曾吐槽孕吐反应严重，已经被折磨的苦不堪言。甚至已经被折磨到不得不到医院挂营养液的地步！大多数准妈妈再代怀孕早期，都会经历不同程度的孕吐，那么怎么才能缓解孕吐让准妈妈们更舒适一些呢？

　　常用缓解减轻孕吐的方法主要有以下几类：

　　1.饮食、营养品、维生素缓解孕吐：如果武汉代孕产妇食欲下降和恶心情况不严重可以使用营养丰富的食物、水果和维生素B6来缓解，临床上应用维生素B6制剂防治妊娠呕吐和放射病呕吐。但由于每个产妇体质不同，而且考虑到是吃到身体里的东西，所以最好在武汉代孕医生武汉代孕建议下服用。 也可以服用专门的武汉代孕妇维生素，含维生素B1、B2、B3、B6和叶酸，能有效的缓解孕吐等早孕反应。

　　2.专业用品缓解孕吐：如果武汉代孕产妇恶心、食欲下降比较严重的，可以使用孕吐腕带，这种腕带最初是为晕船设计的，后来发现对孕吐也有很好的效果，于是被改良运用于孕妇呕吐的缓解，效果很好，价格在100-200左右。

　　3.运动锻炼缓解孕吐：某些体质武汉代孕产妇，可以通过坚持散步锻炼来达到缓解孕吐的效果，但效果不是特别理想。

　　

　　这里呢在给准妈妈们武汉代孕推荐几种方法，可以避免武汉代孕妇晨吐，或是将晨吐症状减轻到最低：

　　1.充分休息。 压力过大，很可能会加剧晨吐症状。可以使用一种武汉代孕妇枕头来保护背部和胃，并保证拥有一个充足的睡眠。

　　2.早晨少量地吃东西。在胃里留存一些东西，能防止恶心呕吐。

　　3.不要过长时间呆在电脑或电视前面。屏幕上无法察觉的快速闪烁，会加重晨吐症状。

　　4.锻炼，特别在代怀孕早期。

　　5.喝水时加些苹果汁和蜂蜜，有助于保护胃。……姜可以缓解孕妈咪晨吐。

　　6.吃些苹果酱。它能稳定胃，驱走晨吐症状。

　　7.吃一些梨、橘子或柠檬。柠檬有“宜母子”的称号，早在两广地区中医著述《粤语》记载：“柠檬，宜母子，味极酸，孕妇肝虚嗜之，故曰宜母。当熟时，人家竞买 以多藏而经岁久为尚，汁可代醋。”就是说，代怀孕妇女可以放置一些柠檬在床边，早上起来嗅一嗅，有消除晨吐的效应。

　　

　　8.吃一个烘烤过的土豆，或早餐吃根香蕉。香蕉里含有钾，也能减少晨吐。

　　9.穿着尽量舒适。腰部太紧的服装会加剧晨吐。

　　10.服用儿童维生素代替产前维生素，这种维生素更容易消化，不会占胃。

　　11.不强迫自己。尽量避免可能会让你觉得恶心的食物或气味。如果你觉得好像吃什么都会觉得恶心，不要着急，吃那些能提起你胃口的东西，哪怕这些食物不能让你达到营养均衡也没关系。不管什么东西，多少吃进去一点，总比吃一大顿但全都吐出去了要强很多。