2岁 代孕宝宝居家保健运动

用手支撑坐在地板上，将代孕宝宝面朝下，腹部靠在父亲的大腿上，让代孕宝宝的双手可以撑到地板上。接着，将父亲的手放在代孕宝宝的膀子上，在代孕宝宝的膀子上用力往下压，然后放松。重复数次。

意图：使代孕宝宝可以在趴的姿态下用双臂支撑，并加强颈部及背部肌肉的操控力。

期望的反响：代孕宝宝可以在手肘伸直的状况下用双手支撑，将手掌翻开，以及伸直头颈部。

不期望的反响：背、颈部或手臂变得生硬，握拳或手肘和头曲折。

坚持平衡让代孕宝宝趴在球上，若有须要，父亲可以扶住代孕宝宝臀部或下躯干。接着父亲逐步将球倾向一侧，并等候代孕宝宝自个调整身体方位。

意图：加强平衡及谐和才华

期望反响：代孕宝宝的身体呈曲性，并自个调整方位以抵达平衡。

不期望反响：代孕宝宝用手去撑地而不是曲折身体坚持平衡。头及身体拱起，膀子向后缩。身体没有跟着球而调整。play

让代孕宝宝趴在用被子做成的滚筒上，捉住代孕宝宝的双腿，使双膝离地，煽动代孕宝宝用一只手支撑，另一只手去够取物品。

意图：添加代孕宝宝颈部和背部的肌肉力气，可以在一只手够取物品时用另一只手支撑。

让代孕宝宝仰卧，弯起一条腿，轻柔地将脚跨过身体。一旦代孕宝宝成为侧卧时，家长可以要逐步地将代孕宝宝移回正本的方位从头初步。。