孕妇25-羟基维生素D不足怎么回事？怎么办

孕妇由于对维生素D的需求量较大或者摄入不足就是导致25-羟基维生素D不足。人体内的维生素D主要以25-羟基维生素D的形式存在，可调节钙磷代谢，是人体不可缺少的营养物质，孕妇由于胎儿生长发育的原因，对该元素需求量增加，就会导致维生素D不足，还有室外活动较少、饮食摄入不足等原因也会引起该元素不足。可以采取以下措施来补充：

1、饮食补充：可适当增加摄入富含维生素D的食物，比如动物肝脏、瘦肉、蛋类、金枪鱼、黄花鱼、玉米、大麦、牛奶、香菇等。同时适当增加户外活动，适当增加日照时间。

2、药物补充：还可以直接服用维生素D类药品，比如维生素D滴剂，具体用药建议遵专科医生医嘱使用。

通过上述措施调理后注意复查。