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备孕男性忌吃那些食物

　　孕育宝宝是夫妻两个人的事情,所以夫妻双方都需要处在最佳状态,才能答成孕育健康宝宝的心愿.从现在开始,就要做好身心两方面的准备,一些不良习惯要及时戒除,并重视饮食调理及合理运动.这不仅影响受孕的成功率,更影响孕育质量.夫妻双方都要积极努力,却不可一方加油,一方放弃.下面就简单介绍一下在备孕期,男性忌吃的一些食物

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　　男人备孕前应忌饮酒

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　　酒是饭桌上的常见饭品之一,无论是朋友相聚,还是业务招待,都喜欢用酒来助兴.但对于备孕中的男人而言,却切不可饮酒,如长期饮酒,导致备孕男性睾丸萎缩,严重影响夫妻双方的生育能力,为了下一代的健康,备孕期间的男人应紧诀戒酒.

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　　男人备孕前应忌饮酒香烟燃烧后会释放出尼古丁,一氧化碳等有毒物质,吸烟时,这些有害物质就会随着血液进入人体,严重影响孕育能力,甚至会导致精子病变,女性即便顺利怀孕,也会不同程度的影响胎宝宝的健康发育.因此行备孕男应在半年前应

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　　男人备孕忌喝咖啡

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　　咖啡中含有咖啡因,可提神醒脑,但同时也会仰制男性性欲和精子的活力,降低生育功能,因些备孕男性最好别喝咖啡及含有咖啡因的饮料.

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　　男人备孕忌多吃生大蒜

　　大蒜属于辛辣之物,如果生吃过量的大蒜,会伤害到精子,但备孕男性也不宜因此拒吃大蒜,只要控制好量,烹熟后再吃,就不会对精子造成伤害,同时还能取到一定的保键作用

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　　男人备孕忌吃葵花子

　　葵花子中含有丰富的指肪,蛋白质,多种维生素和微量元素,具有一定的保健作用,但备孕中的男性还是少吃为妙,因为葵花子中的部分蛋白质含有仰制睾丸功能的成分,过量食用葵花子还可能引起睾丸萎缩,严重影响男性的生育功能.

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　　男人备孕忌吃芹菜

　　芹菜是一种日常保健蔬菜,对控帽血压的升高有独特的效果,但备孕男性是少吃为妙,因为芹菜中所含有的成分会减少精子的数量,影响正常受孕.如果你偏爱吃芹菜,请在有了宝宝后再吃.

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　　男人备孕忌多吃大豆制品

　　研究证明,过量 入大豆制品,会对男性生殖系统造成伤害,影响精子的生成,甚至导致男性勃起功能障碍.因此备孕中的男性第周食用豆制品的频率不宜超过3次,每次的食用量不宜超过100克

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