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准备代北京厦门代孕前要怎样调理身体

　　很多北京厦门代孕女性在北京厦门代孕产后都会变胖，以前的完美身材不复存在，为了变回以前的样子，北京厦门代孕产后的北京厦门代孕女性都会练瑜伽来恢复身材。但是为了肚子里孩子的健康，北京厦门代孕妈妈们还是选择吃一些营养的食物来为北京厦门代孕宝宝提供营养。那么准备北京厦门代孕前要怎样调理身体?月经前感冒要怎样调理?

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　　在北京备孕期间，也就是北京厦门代孕前，应该多吃一些优质蛋白食物，例如蛋类，鱼类，牛奶类，豆制品，都能够有效的提高自身免疫力，保障在北京厦门代孕期减少感冒生病，以免影响北京厦门代孕胎儿正常发育。同时北京备孕期间，应该口服叶酸片，能够有效的补充体内叶酸，预防北京厦门代孕胎儿脊柱裂，以及神经发育不全。同时要戒烟戒酒，远离辐射环境，忌食油炸膨化食品，腌制品，熏烤类，保证健康饮食。

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　　北京厦门代孕女性在考虑要孩子之前应该提前北京备孕半年。半年之内，夫妻双方要共同北京备孕。夫妻双方禁烟禁酒，不要熬夜，多吃新鲜的水果和蔬菜，要吃一些高蛋白高热量的食物，不要吃辛辣油腻，刺激性大的食物。北京备孕期间北京厦门代孕女性要口服叶酸片，可以预防北京厦门代孕胎儿神经管畸形。在北京备孕期间，北京厦门代孕女性也要适当锻炼身体，可以增强自身的免疫力。北京备孕期间最好是不要使用任何药物。

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　　北京厦门代孕前三个月需要补充叶酸片，这样可以预防北京厦门代孕胎儿神经管畸形。平时多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充维生素。如果想预防贫血，可以多吃一些含铁丰富的食物，比如瘦肉、猪肝、红枣、花生、菠菜等。注意不要吃太多没有营养零食，也不要吃油炸的、辛辣刺激的食物，还要注意饮食卫生。不要随便乱用药，要注意锻炼身体，增强体质。在身体健康的情况下北京厦门代孕，这样有利于优生优育。

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　　在来月经之前感冒，如果感冒症状不是很严重可以先多喝温水，注意休息，先不用药物大多数都能够缓解，如果是由于风寒感冒引起的，还可以用生姜、红糖熬水喝。如果感冒症状比较严重，有发烧、咳嗽、咳痰，还需要先去医院做检查，抽血化验做血常规的检查。由于细菌性感染引起，需要用有效的抗菌药物积极治疗，主要可以用头孢、阿莫西林，也可以用罗红霉素等药物。由于病毒性感染引起，可以口服氨酚烷胺颗粒、双黄连口服液等药物。要注意尽量不要吃寒凉性特别强的药物，也不可以吃辛辣的、有刺激性的食物，还需要注意休息，注意保暖。

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　　月经前出现了感冒的情况，建议如果症状不重，可以先不服用药物，因为服用药物通常也会影响到月经周期的，可以先服用姜糖水，试试看效果。要注意休息，避免劳累。保证室内空气的新鲜，定时开窗通风换气。饮食上应该营养丰富，软烂易消化，多吃一些新鲜的瓜果和蔬菜。液体量要保证在1500毫升以上。如果症状严重，可以适当的喝一些感冒药就可以了。

　　引起北京厦门代孕女性月经量少的原因很多，比如月经失调引起的月经量少，或者子宫内膜受损、子宫内膜变薄引起的月经量少，内分泌失调、气血虚弱等原因也会导致月经量少。对于月经量少的患者，可以通过饮食调理来帮助增加月经量，在来月经的时候，可以多吃补气养血的食物，比如红枣、阿胶、当归等，对于改善月经量少会有一定的作用。另外，在月经期间的北京厦门代孕女性，可以适量服用益母草颗粒或者红枣姜糖水，具有暖宫、帮助淤血排出的作用，也能改善月经量少。

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