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当归生姜羊肉汤

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配料当归20克，生姜10克，羊肉500克。

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制法将羊肉洗净，切成4厘米见方小块，先用滚水焯一下，以去腥臊。净水500毫升，减当归、生姜，煎取药汁约200毫升，来渣，备用。羊肉，入锅内加水，文火焖煮，肉烂熟，参加药汁，兑匀，并加盐、葱、味精等调味品，稍沸，便可食用。

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功用温阳补血，益肾调经。本膳用当归，养血调;生姜，温中祛寒;羊肉，富含蛋白质，能补下元。故合用于肾阳虚盈，精血缺乏，月经不调而致的不孕、不育。

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黄精炖肉

配料黄精30克，瘦猪肉250克。

制法猪肉洗净，切成4厘米见方小块，先煮一沸，去腥。将猪肉、黄精减适量的酒、盐、葱、姜、胡椒、味精等调味品，放炖盅内，隔水炖生，可食黄精、猪肉及汤。

功用补气养血，滋阴补元。本膳用黄精，补肾益气，填精髓，真下焦;猪肉，能补肾阳，充润肝阳。合用于肝肾精血缺乏，月经希少的不孕、不育。

虫草炖鸡

配料冬虫夏草12条，火腿25克，鸡1只(约重500克)。

制法洗净鸡切成大块，放入锅内加水、料酒，用大火煮沸后改小火煲2小时。冬虫夏草，先用水浸，煲生的鸡肉跟汤，倒入炖盅内，放入冬虫夏草、味精、盐等调味，加盖再上笼炖1小时，便可得甘旨鸡汤食用。

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