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怀孕\怀孕初期不能吃什么水果

不克不及吃的生果：

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1、荔枝、桂圆

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从西医角度来讲，妇女怀孕之后，体质普通偏热，阴血常常缺乏。

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此时，一些热性的生果如荔枝、桂圆等应适量食用，桂圆不但不克不及补益，反会增长内热，产生动血动胎、漏红、腹痛、小腹坠胀，以至年夜伤胎气而流产。

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2、山查

女人怀孕后常伴随疲乏、恶心、吐逆、食欲不振等见解，山查酸性甜合口，是良多孕妈妈喜好吃的生果。可是，山查对子宫有必然的镇静作用，可促进子宫缩拢

。倘若妊妇怀孕时代大批食用山查及其成品，简单招致流产。

3、木瓜

木瓜中含有女性荷尔蒙，简单滋扰妊妇体内的荷尔蒙变更，特别是青木瓜，妊妇更应完整戒除，由于它岂但对胎儿的稳定度无害，另有能够招致流产。

正在东南亚国度，本地住民还会用吃木瓜去避孕，可见木瓜关于出产是晦气的。

4、杏

杏味酸性大热，且有滑胎作用，因为怀胎胎气胎热较重，故普通应遵守“产前宜清”的药食准则，为怀孕早期生果之大忌，不宜食用。

5、新颖杨梅

杨梅易惹起胃酸过多，招致孕妈妈反胃，减轻孕早期妈妈的孕吐。

6、柿子

柿子有涩味，吃多了会觉得口涩舌麻，收敛作用很强。遇酸可以凝集成块，与蛋白质联合后发生积淀。

是以，吃柿子该当点到为止。以是妊妇可以吃柿子可是没有可以多吃。

7、桃

桃存在补益气血、养阴生津的作用，但孕妈妈适量食用了便能够会惹起急性流产、出血等险情。

8、山竹

山竹含有叶酸、脂肪、蛋白质无益的营养素，孕妈妈可以经由过程食用山竹去滋养身体。

可是，因为山竹露糖分较下，得了怀胎高血压跟怀胎糖尿病的孕妈妈请勿食用。

妊妇能吃甚么生果？

1、苹果

苹果含有多种维生素跟矿物质、苹果酸鞣酸跟细纤维等，有助胎宝宝发育的同时，也可以防备孕妈妈适度瘦削。

2、香蕉

香蕉是钾的极好起源，钾有降压、护卫心脏与血管内皮的作用，对孕妈妈十分又益处。

另外，香蕉仍是一种使人痛快的生果，其能促使大脑发生5—羟色胺，从而改良感情。营养学家推举，孕妈妈最好天天能吃一根香蕉。

3、樱桃

樱桃的铁质十分丰硕，简直是苹果、橘子等生果的20倍，居生果之尾，是孕妈妈的幻想生果

4、秋梨

秋梨作为我国最陈旧的果木之一，存在防治外感风寒、肺部熏染及肝炎的功能，也可以医治怀胎水肿及怀胎高血压。

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