代生孩子有什么风险,【坐月子食谱】产妇鸽子汤做法的4大步骤介绍

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良多女性正在出产事后身体皆会很健壮，坐月子时代得当的喝点汤有利于身体的规复，产妇鸽子汤岂但能资助产后妈妈们身体的规复，借能资助妈妈们回奶。那么产后鸽子汤该若何做呢?借没有晓得的姐妹们一起来学习一下吧！

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产妇鸽子汤的做法先容

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根本信息

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中文名 产妇鸽子汤 次要食材 鸽肉 构成配方 红枣、枸杞、生姜片 适宜人群 产后坐月子女性 食品出处 本草纲目 功能作用 滋补益气、祛风解毒 相关食品 红枣鸽子汤、胡萝卜鸽子汤

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产妇鸽子汤怎样做？

产妇鸽子汤须要用到的食材非常简略，除鸽子中借须要筹备红枣、枸杞子、生姜片等主料和植物油、料酒、盐等辅料。筹备好这些食材后，便可起头做汤的步调，以下：

1、将鸽子闷血杀后隔半小时以上剖腹，进来内脏后洗净，然后将鸽肉切块，并放入开水中浸泡；

鸽子用热水烫透比力好煺毛，且鸽子放在火里闷死才气保障养分没有散失，若以为太残暴，也可以用白酒灌到鸽子的嘴里，过一会儿鸽子便逝世了。

产后鸽子汤的步调：第一步

2、用适量素油将备好的生姜片用小火烧出姜味，姜片出味当前，将开水中的鸽肉捞出与姜片一路翻炒；

产后鸽子汤的步调：第二步

3、2分钟后淋上适量的料酒去腥，接着放入提早备好的红枣跟枸杞子，参加冷水年夜火烧开；

产后鸽子汤的步调：第三步

4、烧开后将铁锅内的一切事物倒入备好的瓷锅内，慢炖一小时后加入适量的盐，接着再慢炖半小时摆布便可。

产后鸽子汤的步调：第四步

最初，再附上产妇鸽子汤的废品图：

产妇鸽子汤废品图

注：产妇鸽子汤取舍4周龄的乳鸽来炖养分更佳。

以上就是对于产妇鸽子汤做法的悉数步调了，这道鸽子汤特殊得当女性产后正在坐月子时代的养分增补，列位姐妹们可以保藏上去试着逐步学习，说不定当前用得上。

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