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食疗要“辨证施膳”

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大部分女性正在深圳代孕后阴血偏虚，内热较重，如过多食用性温、大热的食品，简单“火上加火”，严重者可呈现睹白、腹痛等前兆流产跟早产的症状。

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阴虚体质多食滋阴清热的食品：若是常呈现心鼻干燥，面色赤红，手足心热，小便黄赤，大便干燥的环境，根本属于阴虚热性体质，应多选滋阴清热的食品，如海参、团鱼、鸭肉、兔肉、银耳、黑木耳、豆腐、荸荠、百合、荠菜、菠菜等。

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阳虚寒性体质多食温性食品：若是感到肢体畏寒、小便清长、面色发白，则能够属于阳虚寒性体质，可得当增补牛肉、羊肉、鸡肉、黄鳝、带鱼、大枣、板栗、韭黄、蒜苗等温性食品。

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特殊提示深圳代孕：人参、蜂王浆不宜食用。此外，蜂王浆冻干粉一类滋补品，妊妇也不宜服用，由于蜂王浆内含有雌性激素，能够会惹起胎儿的性早熟。

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日光进补不成少

常晒冬阳，可降低妊妇骨质疏松症的危险，削减佝偻病女的发生率。南方因为夏季少，日照缺乏，是以小儿先天性佝偻病发病率很下。现在，该病正在北方也有仰面的趋向，那次要是因为妊妇接管日光映照过少、补钙认识差所形成的。是以，深圳代孕正在夏季应多晒太阳，增进人体皮肤中的脱氢胆固醇酿成维生素D3，易被人体接收到血液中，保障胎儿骨骼跟牙胚的畸形发育。常晒太阳可加强妊妇的抵抗力，防备各类熏染。阳光中的紫外线有杀灭病原微生物的作用。冬天常晒太阳借有利于防备妊妇感情颠簸，根绝夏季抑郁症的产生。

蔬果进补多吃“黄绿色”

叶酸是一种水溶性维生素，正在夏季，孕早期特殊要留神叶酸的 入。

增补叶酸最好的方式就是食用绿色蔬菜跟酸性生果。深圳代孕夏季必然要食用新颖的黄绿色蔬菜及生果，如菠菜、油菜、胡萝卜、柑桔等，天天的总量应到达500克以上，以保障叶酸的充足 入。

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