代孕总犯困，是不是患上嗜睡症？ _中医针灸助孕

　　女性在代孕后，尤其是在孕早期，很多孕妈妈时时刻刻都男性助孕食物在神游，一直想着睡觉。不仅想着睡觉，还会感觉特别的疲惫。这是什么原因造成的呢？难道孕妈妈就一定喜欢睡觉吗？

　　为什么孕妈妈那么爱睡觉呢？

<吃什么助孕p>　　一般情况下，孕妈妈出现嗜睡的情况是属于正常的。在女性代孕的初期，因为体内的绒毛膜性腺激素的增加，会让身体异常疲惫，而且还会导致生活作息没有规律，同时还伴有嗜睡的现象。

　　为此孕妈妈嗜睡，大多是身体里的某种荷尔蒙在作怪。代孕后身体里会分泌出一种黄体荷尔蒙，这种荷尔蒙的功效就是为了让子宫肌肉超柔软，防止流产。但是它还有另外一个麻醉的作用，它会让代孕的行动变得迟缓，所以孕妈妈老是感觉自己特别困的原因。所以说代孕后犯困想睡觉是一种正常的现象，不用太过紧张。

　　如何缓解总想睡觉的情况呢？

　　1.每天的作息时间安排好，要保证充足的睡眠。充足的睡眠对于孕妈妈是十分必要的，白天应该避免过度的活动量，特别是在孕晚期的时候，可以做一些睡前放松练习，提高睡眠质量。

　　2.想睡就睡。孕妈妈可以早一点上床睡觉，代代孕间身体的工作量会增加，所以孕妈妈要多休息，作息要规律，不要熬夜。

　　3.孕妈妈可以养成睡午觉的习惯。如果代孕还在工作，孕妈妈的午睡就变得很重要了，其实只要在一个地方闭目养神二十分钟或者小睡一会就可以了。

　　孕妈妈们应该如何睡觉呢？

　　孕妈妈的睡姿是受妊娠时期不同，还有平时睡觉的姿势习惯所影响。孕妈妈在代孕三个月之前，由于子宫变化不大，睡姿对胎儿的影响不大，所以对睡姿没什么要求，孕妈妈可以随意睡。

　　在孕中晚期时，由于胎儿发育很快，子宫也在快速增大，孕妈妈仰卧时子宫会压迫脊柱前方的血管，下腔的静脉管壁比较薄，一但受到压迫就会阻碍肾脏的血液回流入心脏，从而会影响到心脏的排血量。

　　长期胎盘注血不足，胎儿会造成缺氧或者营养不足，从而导致了胎儿生长发育迟缓。所以代排卵后利于着床的办法孕睡觉时左侧卧位比较好，左侧卧睡不仅可以减少妊娠水肿，而且还能预防妊娠期高血压综合症的发生。